Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
261472 comments
  • lalabet_inEl

    Speel al sinds het voorjaar bij Lalabet en niet gelogen had ik er weinig van verwacht. De lobby is gewoon dik in orde: ergens rond de 3000 slots als ik het goed heb geteld. NetEnt, Play'n GO en Pragmatic domineren wel een beetje, en de bekende namen zoals Book of Dead, Sweet Bonanza en Gates of Olympus vind je zonder zoeken.

    Waar ik de meeste tijd verlies is het live gedeelte. Evolution levert dat stuk en dat scheelt echt: mensen van vlees en bloed die af en toe Nederlands spreken, en natuurlijk Crazy Time voor de gekkigheid. De stream hapert bij mij nooit, ook als mijn wifi het half doet.

    Even over het bonusgedeelte: je krijgt 100% tot 500 euro plus 200 free spins, en er zijn 50 spins zonder storting. Je moet het 35 keer rondspelen, gemiddeld voor de markt, zeg maar. Ik heb het rustig doorgelezen op de site zelf, de achtergrond van de club vind je op naar de website voor je je aanmeldt. Registreren zelf duurt geen twee minuten met een minimum van 10 euro.

    Je kunt met iDEAL, Visa/Mastercard of e-wallets als Skrill en Neteller terecht, en crypto kan ook, Bitcoin en Litecoin. Mijn uitbetalingen bij Lalabet stonden meestal binnen een dag of twee op de rekening, behalve die ene keer, toen was het vier dagen. Dat vond ik wel jammer: de verificatie duurde onnodig lang, daarna ging alles vlot.

    Klantenservice zit in een chatvenster, meestal reageert er binnen een paar minuten iemand. Lalabet heeft gewoon Nederlandstalige support, al moest ik een keer twee keer uitleggen wat ik bedoelde. Er is geen download-app, het schaalt netjes naar je scherm en met een snelkoppeling merk je het verschil niet.

    De vergunning komt van Curacao, dus geen KSA-vergunning — dat weet je dan. Bij mij is er in al die maanden niks misgegaan met uitbetalingen, al hou ik het bewust klein.

    lalabet_inEl 01.09.2026 11:33 Comment Link
  • JimWhoxy

    Now recognising the post as a rare example of careful writing on a topic that mostly receives careless treatment, and a stop at chocolateroom extended that contrast with the average elsewhere, content that highlights how much the average is settling for low quality is content that has both internal merit and external value as a benchmark.

    JimWhoxy 01.09.2026 11:33 Comment Link
  • Trentpeamp

    Bookmark moved to my permanent reference folder rather than the casual maybe later folder, and a look at lockandloadshop earned the same upgrade, the distinction between casual interest and lasting reference is something I track carefully and very few sites cross that threshold but this one did so without much effort apparently.

    Trentpeamp 01.09.2026 11:33 Comment Link
  • JoseKes

    Coming to this with low expectations and being pleasantly surprised by the substance, and a stop at animeavenue continued exceeding expectations, the recalibration of expectations upward across multiple positive readings is one of the actual rewards of careful browsing and this site is providing that recalibration at a steady rate apparently.

    JoseKes 01.09.2026 11:29 Comment Link
  • OLanepeent

    This is the kind of post that works well for a variety of readers because it stays easy to understand, thoughtful, and engaging without trying too hard, which makes it easier for readers with different experiences and opinions to stay interested in the conversation.
    anal sex porn viagra pills

    OLanepeent 01.09.2026 11:22 Comment Link
  • true_mami

    Ya llevo como cuatro meses jugando en True Fortune y sinceramente que empece con la mosca detras de la oreja, porque en el mercado espanol uno ya se ha comido mas de un chiringuito. Lo primero fue cotillear el catalogo: tienen mas o menos 2.000 juegos, con el clasico combo Pragmatic, NetEnt, Play'n GO, Betsoft. Los de siempre, Gates of Olympus y Sweet Bonanza, estan, mas Book of Dead, y hasta un par de cositas de Microgaming que ya no veia.

    La oferta de entrada era del 100% hasta 500€ con 200 giros repartidos, y atencion al wager x35, que no es de risa. Consegui liberarlo jugando slots baratitas, pero si entras a lo loco te lo cepillas. Hay un pequeno no deposit de giros al validar cuenta, nada del otro mundo pero se agradece.

    El registro tardo dos minutos largos, deposito minimo de 10€ o 20€ segun metodo. Si quieres ver los terminos al detalle estan puestas en this site, ahi lo comprobe yo. Deposite con Skrill, aunque aceptan Visa, Mastercard, Neteller y cripto. Los retiros con e-wallet me han bajado en unas 24 horas, con tarjeta bancaria mas bien 3 dias.

    El casino en vivo es casi todo Evolution, con croupiers de verdad y mesas en espanol a ciertas horas. Yo me engancho al Crazy Time, y tira fino en el movil. Una cosa, no existe aplicacion de escaneo, es version web movil, y a mi me vale, pero hay gente a la que le molesta.

    El punto que me chirria fue el KYC: querian DNI y justificante de domicilio y estuvieron 48 horas revisandolo, con la retirada congelada mientras. El equipo de True Fortune atiende en castellano por chat, en unos diez minutos normalmente, si bien de noche va mas lento. Licencia de Curazao, no es espanola, asi que ojo con lo que eso implica. Yo de momento sigo jugando, he cobrado tres veces sin dramas.

    true_mami 01.09.2026 11:20 Comment Link
  • nonebet_ivSt

    Been using Nonebet for maybe five months now, mostly after work, and figured I'd say a bit since a mate asked me. Signup was painless — email, password, done, although the ID verification came later, which every licensed site does anyway. Min deposit was around $10 which is fair.

    There's a stupid amount of games — somewhere north of 3,000 titles last I looked. Play'n GO stuff is everywhere, so Gates of Olympus and Sweet Bonanza are sitting right on the front page. I mostly stick to Yggdrasil and Betsoft titles because the volatility suits me. Microgaming classics are in there too. The live section is Evolution-powered, so you get real croupiers, roulette running 24/7 and Crazy Time if that's your thing.

    The welcome deal was 100% up to $500 plus 100 free spins, wagering was 40x which honestly is nothing special. They also had a no-deposit spins offer at one point but it comes and goes. Terms change fairly often so have a look at Nonebet Casino - Real-Money Gaming in 2026: A Practical Player Guide if you're thinking about it. The one thing that annoyed me is the $5 max bet cap during bonus play — breached it once without noticing and lost the lot. My fault, but still.

    Cashouts at Nonebet have been fine, mostly. Bitcoin withdrawals landed within a couple of hours every time I've done it, Skrill and Neteller were 24 hours or so, and the one card withdrawal took three business days which felt long. Deposits are instant with Visa, Mastercard and the usual coins.

    Support answered me at 2am, actual humans once you get past the bot. No app for Nonebet that I've found — it's a browser thing, works well enough on the Android. It's a Curacao licence, which isn't the ACMA, obviously, something to be aware of if you're in Australia.

    nonebet_ivSt 01.09.2026 11:14 Comment Link
  • fiery_tzea

    Bywam na dwoch-trzech polskich kasynach od lat i szczerze mowiac wiekszosc z nich jest kalka siebie nawzajem. Do Fiery Play zreszta zawitalem z polecenia kolegi z pracy z piec miesiecy temu i zostalem dluzej niz planowalem. Katalog jest spore — gdzies ze 2500 automatow, Pragmatic Play dominuje, Book of Dead oczywiscie w polecanych, ale znalazlem tez pare starszych NetEntow, czego sie nie spodziewalem.

    Bonus powitalny nie jest rewolucja: stowka do jakichs 1500 zl i do tego 100 spinow, rozbite na kilka dni. Obrot x40 — nie jest to gwalt, ale sprawdzcie limit zakladu, bo jak przewalisz max bet to bonus leci. Krazyl jakis kod bez depozytu dla nowych, ale nie wiem czy dalej dziala. Biezace promocje mozecie podejrzec na kasyno fieryplay zanim wplacicie, bo te liczby lubia sie zmieniac.

    Sam proces zapisu zajela mi jakies trzy minuty, najnizsza wplata to 40 zl, wiec nie trzeba miec majatku. Robilem depozyt karta oraz Neteller, dostepne jest tez krypto, jesli ktos woli. Kasa przychodzi na Skrilla tego samego dnia, przelewem potrwalo dluzej, ze dwa dni. Weryfikacja przed pierwszym cashoutem to byla lekka meczarnia, ale Curacao wymusza takie rzeczy.

    Kasyno na zywo spedzam najwiecej czasu — Evolution ciagnie prawie wszystko, zywi krupierzy i owszem, sa tez polskie stoly. Crazy Time to klasyk, chociaz w piatkowe wieczory obraz mi sie raz zacial. Z komorki dziala przez przegladarke — aplikacji nie znalazlem, i to jest moj glowny zgrzyt, w sumie da sie zyc.

    Czego nie lubie, to obsluga — u nich w Fiery Play odpowiada po polsku, ale nad ranem siedza tam juz tylko anglojezyczni. Zdarzylo sie czekac prawie pol godziny na czlowieka, ale sprawe zalatwili. Licencja z Curacao — zadna Malta, jednak wyplacili mi wszystko co wygralem.

    Daleki jestem od tego, zeby mowic, ze Fiery Play jest jest czyms wyjatkowym — jest to zwyczajnie miejsce bez wiekszych wpadek. Odpalam wieczorami po pare stowek i na tym koniec.

    fiery_tzea 01.09.2026 11:13 Comment Link
  • 1win_vsSa

    1win cricket betting 1win cricket betting

    1win_vsSa 01.09.2026 11:12 Comment Link
  • PaulHoova

    Bookmark earned, share earned, return visit earned, all from one reading session, and a look at setupsummit did the same, the trifecta of bookmark and share and return is rare in a single visit and represents the highest level of engagement I tend to offer any piece of online content these days here.

    PaulHoova 01.09.2026 11:04 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте