Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
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  • crazy_oisa

    Sto giocando su queste piattaforme da inizio anno e va detto la ruota mi ha dato piu momenti buoni di quanto immaginassi. Non sono certo uno che sbrocca con le puntate, in genere metto un paio di euro per giro e amen. Il catalogo su Crazy Time e parecchio ricco: tra le 2000 e rotti macchinette contando NetEnt, Play'n GO e Pragmatic, insomma i titoli grossi come Book of Dead e Gates of Olympus sono li al loro posto.

    La parte live gira su Evolution e la qualita si nota. Ragazzi e ragazze veri, con tavoli in italiano in certe fasce orarie, e gli show tipo Monopoly Live sono quelli dove butto quasi tutte le serate. Ogni tanto controllo le stats dei bonus prima di iniziare, non che serva davvero, eh.

    L'offerta di benvenuto su Crazy Time adesso e del 150% fino a 400€ piu 200 giri gratis, spalmati su qualche giorno. C'e pure una decina di euro senza deposito dopo la verifica dei documenti. Il requisito di puntata e 35x, che non e regalato, meglio leggersi il regolamento: si trovano i dettagli aggiornati su crazytime se ti interessa approfondire.

    Per i soldi non mi lamento. Uso Neteller e l'accredito arriva entro le 24 ore, con Mastercard ci vogliono un paio di giorni lavorativi. Prendono pure le crypto, anche se io resto sui bonifici classici. Si parte da 10 euro, l'iscrizione veloce, cinque minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stata la fase documenti: mi hanno rifiutato la bolletta due volte senza un motivo chiaro.

    L'assistenza su Crazy Time parla italiano e questo aiuta, anche se di notte aspetti di piu. Da cellulare il sito va bene dal browser, l'applicazione c'e per Android va, ma preferisco il sito. Licenza Malta Gaming Authority, non e ADM, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Nel frattempo io vado avanti, senza troppe pretese.

    crazy_oisa 05.10.2026 10:27 Comment Link
  • nonebet_wnSt

    Been using Nonebet for about four months now, mostly late nights, and thought I'd dump some thoughts since someone asked me the other day. Getting an account took no time — email, password, done, although the ID verification showed up when I went to cash out, which every licensed site does anyway. You only need around $10 which is fair.

    There's a stupid amount of games — I'd guess around 3,000 titles last I looked. Play'n GO stuff is everywhere, so Sweet Bonanza and Book of Dead get pushed hard. I mostly stick to Big Time Gaming Megaways because the volatility suits me. Microgaming back catalogue is there as well. The live section is Evolution-powered, so you get real croupiers, blackjack tables at all hours and Crazy Time which I watch more than I play.

    Bonus-wise the offer was 100% up to $500 plus 100 free spins, wagering was 40x which is about average. There was a small no deposit thing at one point but it comes and goes. Terms change fairly often so have a look at wyns casino rather than trusting my numbers. The one thing that annoyed me is the $5 max bet cap during bonus play — I busted it by accident once and lost the lot. Lesson learned.

    Withdrawals have been decent. Bitcoin withdrawals landed same day every time I've done it, Skrill and Neteller took about a day, and the one card withdrawal dragged out to three business days which felt long. Funding is instant with Visa, Mastercard or crypto.

    Their live chat answered me at 2am, not just a bot loop after the first canned reply. Nonebet doesn't have a proper app as far as I can tell — it's just the mobile browser, works well enough on the Android. Licensed out of Curacao, so not local regulation, make of that what you will if you're in Australia.

    nonebet_wnSt 05.10.2026 10:10 Comment Link
  • crazy_hdsa

    Sto giocando su sti giochi da un annetto e va detto la ruota mi ha regalato piu risultati di quello che credevo. Non sono uno che sbrocca con le puntate, normalmente butto due o tre euro per giro e amen. Il lobby su Crazy Time e messo bene: fra le 1800 circa slot contando Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, insomma i classiconi del calibro di Gates of Olympus, Sweet Bonanza e Book of Dead ci sono tutti.

    Il comparto live e gestita da Evolution e la differenza si sente. Dealer in carne e ossa, con qualche tavolo italiano su alcuni tavoli, e gli show tipo Monopoly Live sono proprio quelli dove passo il grosso delle sessioni. Qualche volta controllo lo storico dei round bonus prima di sedermi, piu che altro per scaramanzia.

    Il bonus di benvenuto che ti da Crazy Time al momento sta sul 100% fino a 300€ piu 100 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Esiste anche un no deposit da 10€ dopo la verifica dei documenti. Il rollover e 35x, che non e proprio una passeggiata, per cui occhio ai termini: si trovano i termini precisi direttamente su crazy time prima di metterci soldi.

    Sui prelievi va abbastanza bene. Sono andato di Neteller e l'accredito arriva in 12-24 ore, con la carta ci mette un paio di giorni lavorativi. Accettano anche crypto, ma non le ho provate. Il minimo per depositare 10€, registrazione in tre minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stato il KYC: prima foto rifiutata senza spiegazioni per una sciocchezza.

    La chat di assistenza che trovi su Crazy Time parla italiano e questo aiuta, pero nelle ore piccole ci vuole pazienza. Da telefono funziona senza problemi via browser, l'app su Android esiste ma e ancora acerba. Come licenza Malta Gaming Authority, non e ADM, e va saputo prima. Nel frattempo io vado avanti, senza troppe pretese.

    crazy_hdsa 05.10.2026 10:08 Comment Link
  • crazy_musa

    Bazzico su sti giochi da un annetto e va detto il gioco della ruota mi ha regalato piu soddisfazioni di quanto immaginassi. Non sono il tipo da puntate folli, normalmente metto 3-4 euro a spin e tanto basta. La sezione giochi che trovi su Crazy Time e parecchio ricco: fra le 1800 circa slot varie mettendo dentro Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, insomma i classiconi del calibro di Book of Dead e Gates of Olympus non mancano.

    Il comparto live e roba di Evolution e la differenza si sente. Ragazzi e ragazze veri, che parlano anche italiano in certe fasce orarie, e i game show sono proprio quelli in cui perdo quasi tutte le serate. Ogni tanto do un'occhiata a le stats dei bonus prima di entrare, piu che altro per scaramanzia.

    L'offerta di benvenuto su Crazy Time al momento sta sul 100% fino a 500€ con in aggiunta 200 giri gratis, distribuiti su piu giorni. Ti danno anche una decina di euro senza deposito se verifichi i documenti. Il rollover e 35x, che non e regalato, meglio leggersi il regolamento: trovi i termini precisi su crazy time prima di metterci soldi.

    Sul fronte pagamenti ho poco da dire. Ho usato Skrill e l'accredito arriva in 12-24 ore, con la carta ci vogliono 2-3 giorni. Prendono pure le crypto, che pero non ho testato. Deposito minimo 10 euro, la registrazione in tre minuti. La cosa che mi ha dato fastidio e stata la fase documenti: mi hanno rifiutato la bolletta due volte senza un motivo chiaro.

    L'assistenza di Crazy Time parla italiano e questo aiuta, anche se dopo mezzanotte ci vuole pazienza. Da telefono il sito va bene dal browser, l'applicazione su Android c'e ma e migliorabile. Licenza Malta Gaming Authority, non e ADM, cosa che a qualcuno non va giu. Io intanto continuo, con la testa a posto.

    crazy_musa 05.10.2026 10:08 Comment Link
  • nonebet_moSt

    I've been playing at Nonebet for maybe four months now, mostly on the train home, and thought I'd say a bit since a mate asked me. Getting an account took no time — email, password, done, although the KYC bit showed up when I went to cash out, which every licensed site does anyway. Minimum was around $10 which is fine for a casual punter.

    The lobby's big — they claim over 2,500 titles last I looked. Play'n GO stuff is everywhere, so Gates of Olympus and Sweet Bonanza are all there. I mostly stick to Big Time Gaming Megaways when I'm not chasing. NetEnt back catalogue is there as well. The live section is Evolution-powered, which means real croupiers, blackjack tables at all hours plus Crazy Time and Monopoly Live which I watch more than I play.

    Bonus-wise the offer was a match up to around $750 with 200 spins, rollover sits at 35x which is about average. They also had a no-deposit spins offer for a while but it comes and goes. Terms change fairly often so have a look at wyns casino before you claim anything. The one thing that annoyed me is the $5 max bet cap during bonus play — I busted it by accident once and the balance got voided. My fault, but still.

    Withdrawals have been decent. Crypto came back same day every time I've done it, e-wallets were about a day, but the Visa one dragged out to nearly four days which felt long. Deposits are instant with Visa, Mastercard and the usual coins.

    Their live chat got back to me in about five minutes at midnight, actual humans after the first canned reply. No app for Nonebet as far as I can tell — it's just the mobile browser, but it runs fine on my Android. Licensed out of Curacao, so not local regulation, something to be aware of for us down here.

    nonebet_moSt 05.10.2026 09:59 Comment Link
  • crazy_wssa

    Gioco su questi tavoli da qualche mese e diciamocelo quella benedetta ruota mi ha regalato piu momenti buoni di quanto immaginassi. Non sono certo uno che punta cifre assurde, di solito butto due o tre euro a spin e via. La sezione giochi su Crazy Time e messo bene: tra le 1800 circa macchinette se conti Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, insomma i classiconi del calibro di Gates of Olympus, Sweet Bonanza e Book of Dead ci sono tutti.

    La parte live gira su Evolution e la differenza si sente. Croupier veri, con tavoli in italiano nelle ore di punta, e gli show tipo Monopoly Live restano quelli in cui perdo quasi tutte le serate. Qualche volta controllo le stats dei bonus prima di iniziare, piu che altro per scaramanzia.

    La promo d'ingresso che ti da Crazy Time al momento gira intorno al 150% fino a 400€ con in aggiunta 150 free spin, spalmati su qualche giorno. Esiste anche un piccolo no deposit dopo la verifica dei documenti. Il requisito di puntata e sui 35x, che non e proprio una passeggiata, quindi leggi le condizioni: si trovano le condizioni complete direttamente su app crazy time prima di registrarti.

    Per i soldi non mi lamento. Sono andato di Skrill e i soldi arrivano entro le 24 ore, con la carta serve 2-3 giorni. C'e anche Bitcoin, ma non le ho provate. Deposito minimo 10 euro, registrazione veloce, cinque minuti. Quello che proprio non mi e piaciuto e stato il KYC: mi hanno rifiutato la bolletta due volte per un motivo assurdo.

    La chat di assistenza che trovi su Crazy Time risponde in italiano ed e gia qualcosa, anche se nelle ore piccole ci vuole pazienza. Da cellulare gira liscio dal browser, l'applicazione su Android c'e ma e migliorabile. Come licenza c'e quella maltese MGA, non e ADM, e va saputo prima. Io intanto vado avanti, senza aspettarmi miracoli.

    crazy_wssa 05.10.2026 09:57 Comment Link
  • nonebet_ocSt

    I've been playing at Nonebet for about five months now, mostly after work, and might as well write something up since a few blokes here asked. Signup was painless — email and a password, that's it, though the KYC bit hit me later, which is standard. You only need $10 which is fine for a casual punter.

    The lobby's big — somewhere north of 2,500 games from memory. Play'n GO stuff is everywhere, so Gates of Olympus, Big Bass, the usual suspects are all there. I mostly stick to the Megaways stuff because the volatility suits me. Microgaming back catalogue is there as well. Live dealer side is Evolution-powered, so you get real croupiers, blackjack tables at all hours and Crazy Time which I watch more than I play.

    Bonus-wise the offer when I joined was 100% to $500 with 150 spins, wagering was 35x which honestly is about average. They also had a small no deposit thing at one point but it comes and goes. Offers rotate a lot so have a look at wyns casino rather than trusting my numbers. What did get on my nerves was the max bet rule while wagering — I busted it by accident once and lost the lot. My fault, but still.

    Cashouts at Nonebet have been decent. Crypto came back within a couple of hours both times, e-wallets took about a day, but the Visa one dragged out to three business days which is the slow lane. Deposits are instant with Visa, Mastercard and the usual coins.

    Their live chat answered me at 2am, actual humans once you get past the bot. Nonebet doesn't have a proper app as far as I can tell — it's a browser thing, but it runs fine on my iPhone. Licensed out of Curacao, which isn't the ACMA, obviously, something to be aware of if you're in Australia.

    nonebet_ocSt 05.10.2026 09:45 Comment Link
  • crazy_ipsa

    Sto giocando su questi tavoli da un annetto e onestamente la ruota mi ha dato piu soddisfazioni di quanto immaginassi. Non sono certo uno da puntate folli, di solito metto un paio di euro per giro e via. La sezione giochi su Crazy Time e ben fornito: tra le 2000 e passa macchinette mettendo dentro Pragmatic Play, NetEnt e Play'n GO, per cui i titoli grossi del calibro di Book of Dead e Gates of Olympus non mancano.

    La parte live gira su Evolution e la differenza si sente. Dealer in carne e ossa, con tavoli in italiano nelle ore di punta, e i game show sono proprio quelli dove passo il grosso delle sessioni. Di tanto in tanto do un'occhiata a lo storico dei round bonus prima di entrare, piu che altro per scaramanzia.

    La promo d'ingresso proposta da Crazy Time in questo periodo e del 100% fino a 500€ con in aggiunta 200 giri gratis, spalmati su qualche giorno. Esiste anche una decina di euro senza deposito se verifichi i documenti. Il wagering e 35x, che non e proprio una passeggiata, quindi leggi le condizioni: puoi trovare i termini precisi direttamente su crazytime prima di metterci soldi.

    Sul fronte pagamenti va abbastanza bene. Sono andato di Neteller e i soldi arrivano in mezza giornata circa, con la carta ci mette 2-3 giorni. C'e anche Bitcoin, ma non le ho provate. Il minimo per depositare 20€, l'iscrizione in tre minuti. La cosa che mi ha dato fastidio e stato il KYC: due giorni di attesa e un documento respinto per un motivo assurdo.

    L'assistenza che trovi su Crazy Time ti risponde in italiano ed e gia qualcosa, va detto che nelle ore piccole aspetti di piu. Da cellulare il sito va bene dal browser, l'app su Android c'e ma e migliorabile. Licenza Malta Gaming Authority, quindi non e concessione italiana, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Io intanto continuo, con la testa a posto.

    crazy_ipsa 05.10.2026 09:37 Comment Link
  • nonebet_lhSt

    I've been using Nonebet for about four months now, mainly on the train home, and might as well say a bit since a mate asked me. Registration took me like two minutes — email, password, done, although the KYC bit came later, which is normal enough. Minimum was $10 which is fine for a casual punter.

    The lobby's big — they claim over 3,000 titles last I looked. Play'n GO dominates, so Sweet Bonanza and Book of Dead get pushed hard. I tend to grind Big Time Gaming Megaways because the volatility suits me. Microgaming classics are in there too. Live dealer side runs on Evolution, which means real croupiers, roulette running 24/7 plus Crazy Time and Monopoly Live which I watch more than I play.

    Bonus-wise the offer when I joined was 100% to $500 with 150 spins, wagering was 40x which is nothing special. They also had a small no deposit thing at one point but it comes and goes. Offers rotate a lot so have a look at wyns casino if you're thinking about it. What did get on my nerves is the $5 max bet cap during bonus play — I busted it by accident once and lost the lot. My fault, but still.

    Withdrawals have been fine, mostly. Bitcoin withdrawals landed in under an hour both times, Skrill and Neteller were 24 hours or so, and the one card withdrawal dragged out to nearly four days which felt long. Funding is instant via card, Skrill, Neteller and the usual coins.

    Support got back to me in about five minutes at midnight, actual humans once you get past the bot. Nonebet doesn't have a proper app as far as I can tell — it's a browser thing, but it runs fine on my phone. Licensed out of Curacao, so not local regulation, make of that what you will for us down here.

    nonebet_lhSt 05.10.2026 09:24 Comment Link
  • crazy_bvsa

    Bazzico su sti giochi da inizio anno e va detto quella benedetta ruota mi ha regalato piu momenti buoni di quanto pensassi. Non sono certo uno da puntate folli, di solito metto un paio di euro a giro e tanto basta. Il lobby su Crazy Time e ben fornito: si parla di 2000 e rotti macchinette se conti Pragmatic, Yggdrasil e NetEnt, quindi i soliti noti del calibro di Book of Dead e Gates of Olympus ci sono tutti.

    Il comparto live e roba di Evolution e si vede. Ragazzi e ragazze veri, con tavoli in italiano su alcuni tavoli, e i vari game show sono quelli in cui perdo la maggior parte del tempo. Qualche volta controllo le statistiche dei bonus round prima di entrare, piu che altro per scaramanzia.

    Il bonus di benvenuto proposta da Crazy Time adesso gira intorno al 100% fino a 500€ piu 150 free spin, non tutti insieme pero. C'e pure un no deposit da 10€ se verifichi i documenti. Il requisito di puntata sta a 35x, che non e regalato, meglio leggersi il regolamento: puoi trovare i termini precisi su crazy time prima di registrarti.

    Per i soldi non mi lamento. Ho usato Neteller e i soldi arrivano in mezza giornata circa, con Mastercard ci mette un paio di giorni lavorativi. Accettano anche crypto, ma non le ho provate. Il minimo per depositare 10 euro, registrazione in tre minuti. L'unica cosa che mi ha rotto e stata la fase documenti: mi hanno rifiutato la bolletta due volte per un motivo assurdo.

    Il supporto su Crazy Time ti risponde in italiano ed e gia qualcosa, pero di notte i tempi si allungano. Da telefono funziona senza problemi via browser, l'app per Android esiste ma e ancora acerba. Come licenza c'e quella maltese MGA, niente ADM, e questo per qualcuno e un punto a sfavore. Io intanto resto, senza troppe pretese.

    crazy_bvsa 05.10.2026 09:23 Comment Link
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