Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262546 comments
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_giEa

    Давно хотел — переехать в Израиль. Поиск подтверждений — казалось бесконечным. Как правильно оформить. Коллеги по работе подсказали — сопровождение в оформлении. Специалисты по репатриации рассказали простым языком. Помогли с переводом — без лишней беготни. Собеседование прошло успешно. С полным соблюдением процедур. У меня есть дом в Израиле. Кто не знает, с чего начать — звоните прямо сейчас. бюро репатриации москва https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru Заходите, читайте, задавайте вопросы кто планирует репатриацию в свою историческую родину. Не откладывайте на завтра

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_giEa 22.08.2026 20:03 Comment Link
  • movers in nevada_dcKr

    Moving out — always an ordeal. Been through this before not too long ago, and I won't sugarcoat it, it's a beast. Start with the small stuff, then the pile just grows. Another source pushed a different crew, but I wasn't going on hearsay. What I learned: if you're after trustworthy local services, slow down. Look at it this way: local nevada movers have the know-how — especially when heat's a factor. My route — asked all the right questions — and honestly, I avoided a major mess. Check this out that was a game changer for me. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source was incredibly helpful. Transparent pricing — no extra surprises. Picked a crew via that resource and everything ran like clockwork. Check every detail. Find out about equipment. A good mover makes a world of difference. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_dcKr 22.08.2026 20:02 Comment Link
  • movers in nevada_uoKr

    Shifting homes — always an ordeal. Had my share of moves not too long ago, and here's the honest truth, it's a beast. Think you've got it covered, then you're knee-deep in belongings. Friends all had varying takes, but I dug in myself. So here's the lowdown: if you're after movers in nevada, slow down. Look at it this way: local nevada movers have the know-how — especially if you're on a schedule. What worked for me — requested itemized breakdowns — and honestly, I steered clear of trouble. Take a look at this resource that helped me decide. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That very page gave me clear direction. Transparent pricing — nothing tucked away. Picked a crew via that resource and I've got zero regrets. So be thorough about it. Get dates confirmed. Solid movers change the whole game. May your move go better than expected!

    movers in nevada_uoKr 22.08.2026 20:02 Comment Link
  • movers in nevada_lrKr

    Relocating — never a dull moment. Went through it recently not so many months back, and I'll be straight with you, a serious process. Start with the small stuff, then the pile just grows. Somebody mentioned one company, but I wasn't going on hearsay. Anyway: if you're after a solid moving company around here, don't jump at the first option. And the reason is: experienced crews breeze through logistics — especially with bigger items. The way I did it — asked all the right questions — and honestly, I avoided a major mess. This one's worth your time that really cut through the noise. moving companies nevada moving companies nevada That list over there was incredibly helpful. Transparent pricing — no extra surprises. Locked everything in from that page and I've got zero regrets. Don't brush anything off. Look into their license. Quality moving services pay off big time. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_lrKr 22.08.2026 20:02 Comment Link
  • movers in nevada_tbKr

    Making a move — quite the challenge. Had my share of moves not all that far back, and believe me, it's a beast. You grab a box or two, then you're knee-deep in belongings. Another source pushed a different crew, but I did my own research. Anyway: if you're after movers in nevada, don't jump at the first option. Look at it this way: professionals avoid common mistakes — especially if you're on a schedule. What worked for me — asked all the right questions — and take this to heart, I steered clear of trouble. Check this out that was a game changer for me. nevada long distance movers https://movers-in-nevada-uwq.com That list over there saved me hours of digging. No vague stuff — nothing tucked away. Locked everything in from that page and it couldn't have been better. Don't brush anything off. Find out about equipment. A good mover makes a world of difference. May your move go better than expected!

    movers in nevada_tbKr 22.08.2026 19:59 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_jyEa

    Давно хотел — переехать в Израиль. Очереди в консульстве — выматывало. Какие справки нужны. Коллеги по работе подсказали — помощь в получении гражданства Израиля. Юристы с опытом сделали процесс прозрачным. Собрали документы — без потери времени. Паспорт был у меня через месяц. Всё легально, по закону. Это лучшая инвестиция в будущее. Кто не знает, с чего начать — звоните прямо сейчас. шалом израиль шалом израиль Информация для каждого кто ищет помощь в свою историческую родину. Не откладывайте на завтра

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_jyEa 22.08.2026 19:58 Comment Link
  • AlfredCAl

    Looking at the surface design and the substance together this site has both right, and a look at coffeecourtyard reinforced that integrated quality, sites where presentation and content reinforce each other rather than fighting are sites with full editorial coherence and this one has clearly invested in both layers in a balanced way.

    AlfredCAl 22.08.2026 19:58 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_skEa

    Случилась беда — муж пьёт уже неделю. Сил уже нет — а помочь надо срочно. Повезло найти контакты. И вот решение — выездная наркологическая помощь. Вызывать можно круглосуточно. Бригада оперативно. Состояние нормализуется — эффективно. Анонимность гарантируют. вывод из запоя на дому воронеж цены вывод из запоя на дому воронеж цены Вся информация на сайте. Лично обращался — профессионалы своего дела. Стоимость адекватная. Ничего искать не надо. Сразу видно результат. Чем раньше — тем лучше. Близких надо спасать. Кто не знает куда бежать — советую. Держитесь!

    Vivod iz zapoya na domy_skEa 22.08.2026 19:57 Comment Link
  • MathewLep

    Now noticing how rare it is to find a site that does not feel rushed, and a look at wxahq extended that calm pace, content produced without time pressure has a different quality than content shipped to meet a deadline and this site reads as written without urgency which produces a different and better experience for readers.

    MathewLep 22.08.2026 19:57 Comment Link
  • movers in nevada_dpKr

    Relocating — no walk in the park. I remember my own experience not so many months back, and I won't sugarcoat it, it's a beast. Start with the small stuff, then you're knee-deep in belongings. Somebody mentioned one company, but I wanted the real scoop. What I learned: if you're after reliable nevada movers, take a measured approach. And the reason is: local nevada movers have the know-how — especially when heat's a factor. What worked for me — requested itemized breakdowns — and honestly, I steered clear of trouble. Check this out that brought everything into focus. moving companies nevada moving companies nevada That list over there had it all laid out. Numbers are right there — totally above board. I actually went ahead and booked and it couldn't have been better. Cover all the bases. Make sure everything's in writing. A good mover makes a world of difference. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_dpKr 22.08.2026 19:57 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте