Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262544 comments
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_heEa

    Давно хотел — репатриироваться. Поиск подтверждений — выматывало. Куда обращаться. И тут знакомые направили — консультацию по репатриации. Консультанты объяснили всё по шагам. Помогли с переводом — без нервов. Паспорт был у меня через месяц. С полным соблюдением процедур. Теперь я спокоен за своих детей. Кто боится бюрократии — начните свой путь. помощь в получении гражданства израиля https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru Информация для каждого кто думает о переезде в страну обетованную. Удачи вам на этом пути!

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_heEa 22.08.2026 20:09 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_egEa

    Давно хотел — получить израильский паспорт. Но бумажная волокита — забирало силы. Как правильно оформить. И тут знакомые направили — поддержку на всех этапах. Юристы с опытом разложили по полочкам. Помогли с переводом — без потери времени. Уже через несколько недель я получил приглашение. Только официальный путь. Это лучшая инвестиция в будущее. Рекомендую всем, кто сомневается — не тяните. центры репатриации в израиль https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru Информация для каждого кто ищет помощь в Израиль. Всё реально, было бы желание

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_egEa 22.08.2026 20:06 Comment Link
  • movers in nevada_gaKr

    Moving out — no walk in the park. Went through it recently not all that far back, and here's the honest truth, no joke. Think you've got it covered, then you're knee-deep in belongings. Somebody mentioned one company, but I wasn't going on hearsay. What I learned: if you're after movers in nevada, do some comparing. Look at it this way: teams with local roots perform better — especially across state lines. The way I did it — scoured ratings online — and no exaggerations, I avoided a major mess. Take a look at this resource that was a game changer for me. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That list over there gave me clear direction. Numbers are right there — zero fine print games. I actually went ahead and booked and it couldn't have been better. Cover all the bases. Make sure everything's in writing. Quality moving services pay off big time. May your move go better than expected!

    movers in nevada_gaKr 22.08.2026 20:06 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_xyEa

    Столкнулись с кризисом — близкий человек в запое. Таблетки не помогают — а риск огромный. Спасибо друзьям, что порекомендовали. Оказывается, есть служба — капельница от запоя на дому. Даже в праздники приезжают. Приезжают быстро. Капельница помогает — эффективно. Конфиденциально. капельница от запоя на дому круглосуточно https://alkogolizm.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh-bvc.ru Вся информация на сайте. Лично обращался — реально помогли. Стоимость адекватная. Оборудование и препараты. Становится легче. Чем раньше — тем лучше. Время не ждёт. Кто не знает куда бежать — советую. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya na domy_xyEa 22.08.2026 20:04 Comment Link
  • aviator_iion

    aviator reopen account http://aviator91753.icu

    aviator_iion 22.08.2026 20:04 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_ybet

    Кризисная ситуация — у близкого человека началось. Человек не выходит из состояния, а скорая не помогает. Куда бежать — проблема висит. Слава богу, узнали куда звонить. Оказывается — помощь прямо сейчас — без госпитализации. Приезжают в течение часа — выводят из запоя. И отмечу особо — с соблюдением этики. Цены приемлемые — дешевле чем скорая. вывести из запоя цена https://kruglosutochno.vyvod-iz-zapoya-na-domu-voronezh.ru Там контакты и цены — круглосуточно работают. Уже пользовался — всё честно. Капельницы и препараты с собой — всё включено. Стало легче. Рекомендую — это реальная помощь. Чем раньше тем лучше. Не запускайте.

    Vivod iz zapoya na domy_ybet 22.08.2026 20:04 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_pjEa

    Приключилась история — родственник сорвался. Сил уже нет — а время уходит. Хорошо, что вовремя узнали. И вот решение — вывод из запоя на дому. Вызывать можно круглосуточно. Врач через час. Токсины выводятся — эффективно. Без лишних бумаг. вывод из запоя на дому цена вывод из запоя на дому цена По ссылке подробности. Проверил на себе — профессионалы своего дела. Оправданно. Всё включено. Сразу видно результат. Не тяните. Время не ждёт. Кто в отчаянии — не бойтесь. Поправляйтесь!

    Vivod iz zapoya na domy_pjEa 22.08.2026 20:03 Comment Link
  • movers in nevada_qyKr

    Making a move — quite the challenge. I remember my own experience not too long ago, and believe me, no joke. Think you've got it covered, then you realize the scale. Somebody mentioned one company, but I wanted the real scoop. The gist of it: if you're after movers in nevada, do some comparing. And the reason is: experienced crews breeze through logistics — especially if you're on a schedule. My route — made plenty of calls — and I'm completely serious, I avoided a major mess. Take a look at this resource that was a game changer for me. nevada moving company https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source gave me clear direction. Numbers are right there — zero fine print games. Locked everything in from that page and everything ran like clockwork. Check every detail. Make sure everything's in writing. Quality moving services pay off big time. Wishing you an easy transition!

    movers in nevada_qyKr 22.08.2026 20:03 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_giEa

    Давно хотел — переехать в Израиль. Поиск подтверждений — казалось бесконечным. Как правильно оформить. Коллеги по работе подсказали — сопровождение в оформлении. Специалисты по репатриации рассказали простым языком. Помогли с переводом — без лишней беготни. Собеседование прошло успешно. С полным соблюдением процедур. У меня есть дом в Израиле. Кто не знает, с чего начать — звоните прямо сейчас. бюро репатриации москва https://grazhdanstvo-izrailya-pro.ru Заходите, читайте, задавайте вопросы кто планирует репатриацию в свою историческую родину. Не откладывайте на завтра

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_giEa 22.08.2026 20:03 Comment Link
  • movers in nevada_dcKr

    Moving out — always an ordeal. Been through this before not too long ago, and I won't sugarcoat it, it's a beast. Start with the small stuff, then the pile just grows. Another source pushed a different crew, but I wasn't going on hearsay. What I learned: if you're after trustworthy local services, slow down. Look at it this way: local nevada movers have the know-how — especially when heat's a factor. My route — asked all the right questions — and honestly, I avoided a major mess. Check this out that was a game changer for me. nevada movers https://movers-in-nevada-uwq.com That specific source was incredibly helpful. Transparent pricing — no extra surprises. Picked a crew via that resource and everything ran like clockwork. Check every detail. Find out about equipment. A good mover makes a world of difference. Hope you have a smooth move!

    movers in nevada_dcKr 22.08.2026 20:02 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте