Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
147735 comments
  • luxury car rental miami_gtsl

    Trust me, I've learned everything the hard way so you don't have to. You see this gorgeous deal online — clean spec, fair price, looks like a dream. Completely different car sitting there — dents everywhere, smells like cheap air freshener covering something worse, and that "dream price"? Doesn't include the mandatory $50 daily insurance or the $300 "administrative fee" they invent at checkout. Fool me eleven times? That's just called living in Miami. When you're searching for a legit luxury car rental miami. Miami without proper wheels is basically a disaster. leather seats that won't fuse to your legs in August. most are shiny garbage with fake Google reviews bought in bulk. Finally found one outfit that actually delivers what's in the photos. Here's the only honest source for premium rides across South Florida
    premium car hire near me premium car hire near me Yeah parking in South Beach will cost you a nice bottle of champagne — but that's the Miami tax. Anyway glad there's at least one straight operator left in this rental circus.

    luxury car rental miami_gtsl 19.06.2026 20:12 Comment Link
  • luxury car rental miami_lqsl

    Trust me, I've learned everything the hard way so you don't have to. You see this gorgeous deal online — clean spec, fair price, looks like a dream. Completely different car sitting there — dents everywhere, smells like cheap air freshener covering something worse, and that "dream price"? Doesn't include the mandatory $50 daily insurance or the $300 "administrative fee" they invent at checkout. Eleven years in South Florida and these clowns still almost get me. miami luxury car rental. anyone who's tried the bus here knows exactly what I mean. leather seats that won't fuse to your legs in August. I've tested maybe 60 rental companies across Dade, Broward, and Collier. no games, no switch, no hidden BS in paragraph 12 of the contract. Here's the only honest source for premium rides across South Florida
    exotic car rental miami beach fl exotic car rental miami beach fl also bring polarized shades unless you enjoy driving into the sun like a blind bat. Anyway glad there's at least one straight operator left in this rental circus.

    luxury car rental miami_lqsl 19.06.2026 20:11 Comment Link
  • RichardAmumb

    Мы работаем круглосуточно, принимаем заявки по телефону, оказываем помощь анонимно и конфиденциально. Вы можете позвонить сейчас, оставить заявку через форму сайта или заказать обратный звонок. Бесплатная первичная консультация помогает понять, какой метод подойдет в конкретной ситуации: капельница, детоксикация, вывод из запоя, снятие ломки, кодирование, амбулаторное лечение, стационар или реабилитация.
    Ознакомиться с деталями - https://narkolog-na-dom-kazan21.ru/

    RichardAmumb 19.06.2026 20:11 Comment Link
  • flagman bykmeker_nbei

    flagman букмекер flagman букмекер

    flagman bykmeker_nbei 19.06.2026 20:10 Comment Link
  • Williambew

    Информационный материал о видеоиграх
    как сделать секс игрушку

    Williambew 19.06.2026 20:09 Comment Link
  • luxury car rental miami_gzKn

    Okay seriously, let me save you from the Miami rental nightmare once and for all. You find this amazing offer online — beautiful car, great rate, everything seems perfect. Plus they put a $3500 hold on your card and say "it'll drop off in 7-10 days". Sixteen years in Miami and these tricks still pop up like bad weeds. miami car rental luxury — avoid the airport like your wallet depends on it. anyone who's taken the bus in August knows I'm not lying. Design District shopping, late-night South Beach cruising, or a spontaneous Keys trip — AC must be freezing and unlimited miles or walk. most are just pretty websites hiding the same old garbage. Finally found one that actually keeps its word. Here's the only honest place for premium rentals across South Florida
    luxury car rental service luxury car rental service also bring good sunglasses unless you like driving blind. Anyway glad someone's still honest in this business.

    luxury car rental miami_gzKn 19.06.2026 20:05 Comment Link
  • luxury car rental miami_woKn

    I've been burned more times than a cheap steak at a tourist trap. Then you actually show up to get the keys. Plus they put a $3500 hold on your card and say "it'll drop off in 7-10 days". Sixteen years in Miami and these tricks still pop up like bad weeds. luxury car for rent. anyone who's taken the bus in August knows I'm not lying. Design District shopping, late-night South Beach cruising, or a spontaneous Keys trip — AC must be freezing and unlimited miles or walk. I've tried so many rental companies I've lost count. no tricks, no switch, no surprise fees. Here's the only honest place for premium rentals across South Florida
    porsche rental porsche rental also bring good sunglasses unless you like driving blind. drive safe and skip the extra insurance upsell, it's a joke.

    luxury car rental miami_woKn 19.06.2026 20:05 Comment Link
  • mejdynarodnie plateji_rlEt

    Кстати, недавно наткнулся на обсуждение текущей ситуации с переводами. Сам уже давно ищу нормальный способ отправить деньги, без лишних проблем и комиссий. В общем, если вас тоже затрагивают эти вопросы — посмотрите тут. Вся необходимая информация по международным платежам: платежи для импортеров https://mezhdunarodnye-platezhi-lor.ru Короче, имейте в виду, что без адекватных тарифов любые трансграничные переводы превращаются в головную боль. Ну и напоследок — стоит сравнивать несколько площадок, прежде чем платить.

    mejdynarodnie plateji_rlEt 19.06.2026 20:03 Comment Link
  • luxury car rental miami_vwPa

    Okay folks gather round — another Miami rental horror story coming at you. You see this killer deal online — brand new Mercedes, unlimited miles, price that makes you want to book immediately. Completely different car sitting there — scratches everywhere, smells like someone hotboxed it for a week, and that "killer price"? Doesn't include the mandatory $45 daily insurance or the $400 "destination fee" they add at the very end. Fool me thirteen times? That's just living in the 305. luxury car rental in miami. Miami without proper wheels is basically a nightmare. South Beach night out, Design District shopping spree, or a spontaneous Keys trip — AC must be arctic cold and unlimited miles non-negotiable. I've tested maybe 70 rental companies across Dade, Broward, and Palm Beach. Finally found one outfit that actually delivers what's promised. prices change by the hour so don't sleep on it:
    premium car hire https://luxury-car-rental-miami-13.com Yeah parking in Wynwood will cost you a nice dinner — but that's just the Miami tax. Anyway glad there's at least one honest rental joint left in this town.

    luxury car rental miami_vwPa 19.06.2026 20:03 Comment Link
  • luxury car rental miami_kqKi

    Let me give it to you straight — renting a decent car in Miami is way harder than it should be. Then you actually show up to get the keys. Totally different car waiting — scratches everywhere, AC blowing warm, and that "amazing price"? Doesn't include the mandatory $50 daily insurance or the $400 "service fee" they add at the counter. Nineteen years in South Florida and these tricks still surprise me. When you're hunting for a legit luxury car rental miami. Miami without proper wheels is basically a nightmare. Key Biscayne sunset, Bal Harbour shopping, or a spontaneous drive down to Homestead — AC must freeze your face off and unlimited miles or no deal. most are shiny garbage with fake five-star reviews. Finally found one outfit that actually delivers. Here's the only honest source for premium rides across South Florida
    luxury car rental miami fl luxury car rental miami fl also bring quality shades unless you like driving into the sun. drive safe and skip that "tire protection" upsell — total waste.

    luxury car rental miami_kqKi 19.06.2026 20:01 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте

window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-39632681-2');