Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
274569 comments
  • Skam-pyblikaciya_brkr

    Ребята помогите Попал я в неприятную ситуацию Испортили репутацию Короче, нашёл способ решить проблему — грязные списки чистка репутации Теперь спокойно работаю В общем, вся инфа вот здесь — OpenSanctions — грязная клеветническая база OpenSanctions — грязная клеветническая база Боритесь с клеветой Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_brkr 07.08.2026 23:50 Comment Link
  • lalabet_atmt

    Speel hier inmiddels een maandje of vijf en dacht ik gooi mijn ervaring er ook maar even in, want de meningen die je online vindt over lalabet casino review klinken alsof ze door de marketingafdeling zijn geschreven. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    Qua slots zit het echt wel goed — ergens rond de 3000+ dingen kun je draaien, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Sweet Bonanza en Gates of Olympus, en verder speel ik meestal Play'n GO — Book of Dead pak ik er altijd weer bij. Ook NetEnt en Yggdrasil zitten in de lijst, dus er valt genoeg te proberen.

    Voor live tafels leunen ze op Evolution en dat is gewoon prettig — geen gehaper bij mij, echte croupiers die ook gewoon Nederlands verstaan af en toe, Crazy Time zit er uiteraard ook bij. Daar ben ik netto zwaar op verlies hoor. Wie de actuele voorwaarden wil checken kan even kijken op lala bet promo code voordat je begint, die veranderen namelijk regelmatig.

    Ik kreeg 100% tot 500 euro en er kwamen 200 gratis spins bij, inzetvereiste 35x — standaard dus, niks bijzonders. Minimale storting is tien euro, het account aanmaken duurde niks. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: paspoort geupload en binnen een dag goedgekeurd. Elders heb ik dagen zitten wachten.

    Ik cash uit met Skrill en binnen een dag heb ik het binnen. Visa en Mastercard werken ook, alleen duurt terugstorten op de kaart langer, drie dagen ofzo. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Het irritante puntje: de chat-support is 's nachts traag, en ze antwoordden eerst in het Engels. Ze losten het op, maar het duurde.

    Op de telefoon draait het gewoon in de browser en dat is bij mij op iPhone prima. Voor Nederlandse spelers is de licentiekwestie natuurlijk het gesprek — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, dus weet waar je aan begint. Bij mij zijn alle uitbetalingen binnengekomen, meer kan ik er niet over zeggen.

    lalabet_atmt 07.08.2026 23:50 Comment Link
  • mostbet_xvMl

    Klikam tu od zeszlej jesieni i nie ukrywam zapisalem sie po nudnym wieczorze. Do tego czasu siedzialem na dwoch innych budkach i glownie chodzilo mi o to, zeby grac w ciagu dnia z komorki. No i tutaj mostbet aplikacja robi robote — nie tnie nawet na moim starym Xiaomi.

    Automatow jest tam z 3000+ i to nie sa jakies krzaki. Pragmatic Play jest wszedzie — Sweet Bonanza odpalam chyba najczesciej, aczkolwiek od jakiegos czasu czesciej siedze na Betsoft. Sekcja live to Evolution, krupierzy mowia po angielsku, Crazy Time czasem odpalam dla zabawy. Polskiego stolu jednak nie znalazlem i na to troche narzekam.

    Powitalny jest w okolicach 125% do mniej wiecej 1600 zl plus 250 free spinow, rozbite na kilka dni. Wager to x60 na spinach — niski to on nie jest, uczciwie mowiac. Aktualne kody i regulamin bonusu mozna podejrzec na mostbet app download zanim sie zarejestrujesz. Wplata minimalna to jakies 20 zl, konto zalozylem w kilkadziesiat sekund, KYC przeszlo mi nastepnego dnia.

    Wyplacam zazwyczaj na e-portfel i schodzi to do 2-3 godzin. Karta szlo wolniej, ze dwa dni. Krypto tez jest, ale tego nie testowalem. Jedyna rzecz, ktora mnie wnerwila to ze przy pierwszym cashoucie musialem doslac rachunek za prad — niby standard, a irytuje.

    Obsluga jest po polsku, w nocy trafilem na anglojezycznego konsultanta. Czekalem jakies 4 minuty, bez kopiuj-wklej regulaminu. Curacao — jak wiekszosc takich miejsc, nie jest to nic pod polskim nadzorem — to trzeba wiedziec zawczasu.

    Apke sciagalem z ich strony, bo w Google Play tego nie znajdziesz. Trzeba odblokowac instalacje z nieznanych zrodel — dla niektorych to bariera, dla mnie zaden problem. Wersja pod iOS tez jest, kolega ma. Powiadomienia o promkach czasem sypia za czesto, ale to sie wylacza w ustawieniach.

    mostbet_xvMl 07.08.2026 23:50 Comment Link
  • Narkolog na dom_ngpn

    Слушайте кто сталкивался Муж просто потерял себя Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом цена доступная Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — нарколог на дом круглосуточно екатеринбург цены https://kruglosutochno.narkolog-na-dom-ekaterinburg-17.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Narkolog na dom_ngpn 07.08.2026 23:49 Comment Link
  • avet mirakyan_wdmt

    Слушайте кто проверяет контрагентов Вечно то информация недостоверная Деньги на ветер Короче, нашел нормального специалиста — авет миракян проверка контрагентов Выявил рисковые компании В общем, там контакты и условия — авет миракян авет миракян Доверьтесь профессионалу Перешлите тому у кого бизнес

    avet mirakyan_wdmt 07.08.2026 23:49 Comment Link
  • mostbet_keMl

    Gram tu od jakichs czterech miesiecy i prawde mowiac zarejestrowalem sie bo kolega z pracy marudzil. Do tego czasu gralem gdzie indziej i najczesciej chodzilo mi o to, zeby moc obstawiac z telefonu w tramwaju. No i tutaj apka nie zawodzi — chodzi plynnie nawet na moim starym Xiaomi.

    Automatow jest tam z 3000+ i to nie sa jakies krzaki. Play'n GO dominuje — Gates of Olympus odpalam chyba najczesciej, aczkolwiek ostatnio bardziej klikam Betsoft. Stoly na zywo obsluguje Evolution, krupierzy mowia po angielsku, Monopoly Live czasem odpalam dla zabawy. Polskojezycznego dilera brak i to mi troche przeszkadza.

    Powitalny wynosi 125% do mniej wiecej 1600 zl plus 250 free spinow, rozbite na kilka dni. Warunek obrotu w okolicach x60 — realne, ale trzeba miec cierpliwosc. Warunki i biezace promki sprawdzisz na mostbet app download jak ktos chce sie wgryzc. Najmniejsza wplata to jakies 20 zl, rejestracja zajela mi doslownie minute, KYC przeszlo mi nastepnego dnia.

    Wyplacam zazwyczaj na e-portfel i schodzi to do 2-3 godzin. Na Mastercard szlo wolniej, ze dwa dni. Krypto tez jest, choc sam nie probowalem. To co mnie wkurzylo to weryfikacja przy pierwszej wyplacie — logiczne, tylko po co to na ostatnia chwile.

    Czat z konsultantem jest po polsku, czasem w nocy przelacza sie na angielski. Reakcja w granicach paru minut, bez kopiuj-wklej regulaminu. Dzialaja na licencji Curacao, nie jest to nic pod polskim nadzorem — to trzeba wiedziec zawczasu.

    Plik apk pobiera sie bezposrednio ze strony, nie ma tego w sklepie Play. Wymaga zgody na nieznane zrodla — dla niektorych to bariera, dla mnie zaden problem. Wersja pod iOS tez jest, kolega ma. Push-e potrafia zasypac, ale to sie wylacza w ustawieniach.

    mostbet_keMl 07.08.2026 23:49 Comment Link
  • lalabet_rumt

    Speel hier inmiddels een maandje of vijf en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de meeste stukken die je online vindt over lalabet casino review lezen als reclamefolders. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en verwachtte er niet zo veel van.

    De slotcollectie is gewoon dik in orde — ik gok ergens tussen de 3000 en 4000 titels, maar dat is nattevingerwerk. Pragmatic domineert een beetje met de bekende Gates of Olympus en Sweet Bonanza, en zelf hang ik meer rond Play'n GO — Book of Dead is en blijft mijn ding. NetEnt, Betsoft en wat Big Time Gaming titels vind je er ook, dus er valt genoeg te proberen.

    Voor live tafels leunen ze op Evolution en dat merk je meteen — geen gehaper bij mij, echte croupiers die ook gewoon Nederlands verstaan af en toe, en Crazy Time is daar natuurlijk de grote trekker. Daar ben ik netto zwaar op verlies hoor. De precieze bonusregels staan op lala bet promo code voordat je stort, ze passen dat af en toe aan.

    Ik kreeg 100% tot 500 euro en er kwamen 200 gratis spins bij, de omzeteis stond op 35x — gewoon marktconform, meer niet. Minimale storting is tien euro, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Ik heb het bij andere tenten weken zien duren.

    Uitbetalen doe ik meestal via Skrill en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Kaartbetalingen kunnen ook gewoon, alleen duurt terugstorten op de kaart langer, drie dagen ofzo. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Wat me echt tegenviel: de chat-support is 's nachts traag, en het eerste antwoord kwam in het Engels binnen. Ze losten het op, maar het duurde.

    Er is geen aparte app, alles loopt in de browser en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Punt van aandacht voor ons in Nederland blijft de licentie — het is een Curacao-licentie, dus geen Nederlandse toezichthouder, en dat moet je gewoon voor jezelf afwegen. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, meer kan ik er niet over zeggen.

    lalabet_rumt 07.08.2026 23:48 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_vpkr

    Всем привет Данные там вообще не соответствуют действительности Испортили репутацию Короче, нашёл способ решить проблему — подлый ресурс блокировка Теперь спокойно работаю В общем, сохраняйте себе — Лохотрон-список Лохотрон-список Не дайте себя обмануть Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_vpkr 07.08.2026 23:46 Comment Link
  • Skam-pyblikaciya_pdkr

    Народ кто сталкивался Попал я в неприятную ситуацию Испортили репутацию Короче, помогли разобраться с этой клеветой — ложный донос опровержение Восстановили репутацию В общем, сохраняйте себе — Клевещут на бизнес и частных лиц Клевещут на бизнес и частных лиц Не дайте себя обмануть Перешлите тому кто в такой же ситуации

    Skam-pyblikaciya_pdkr 07.08.2026 23:46 Comment Link
  • lalabet_namt

    Ben hier nu een maand of vier bezig en wilde toch even mijn kant van het verhaal kwijt, want de verhalen die je online vindt over lalabet casino review klinken alsof ze door de marketingafdeling zijn geschreven. Kwam er via iemand op een andere forum terecht en had er eerlijk gezegd weinig verwachtingen van.

    Qua slots zit het echt wel goed — ergens rond de 3000+ dingen kun je draaien, precies geteld heb ik het niet. Pragmatic Play is zwaar vertegenwoordigd met Gates of Olympus en Sweet Bonanza, en daarnaast draai ik zelf vooral Play'n GO — Book of Dead is en blijft mijn ding. NetEnt en Big Time Gaming staan er ook op, dus er valt genoeg te proberen.

    Live gaat via Evolution en dat is gewoon prettig — geen gehaper bij mij, de dealers zijn gezellig genoeg, Crazy Time zit er uiteraard ook bij. Ik verlies daar meer dan me lief is. Voor de huidige aanbiedingen kun je terecht bij lala bet promo code voordat je stort, die veranderen namelijk regelmatig.

    Het aanbod was 100% tot €500 met 200 free spins erbovenop, inzetvereiste 35x — standaard dus, niks bijzonders. Je kunt al vanaf €10 storten, en het aanmelden zelf kostte me hooguit drie minuten. Wat me meeviel was hoe snel de KYC ging: documenten erin, dezelfde dag nog akkoord. Elders heb ik dagen zitten wachten.

    Mijn uitbetalingen gaan via Neteller en dat staat er doorgaans binnen 24 uur op. Met Mastercard lukt het ook prima, alleen duurt terugstorten op de kaart langer, drie dagen ofzo. Bitcoin werkt er ook en dat was verreweg het snelst. Waar ik me wel aan stoor: support liet me een keer twintig minuten wachten, en ze antwoordden eerst in het Engels. Ze losten het op, maar het duurde.

    Mobiel gaat via de browser, geen app nodig en dat werkt vlekkeloos op mijn Android. Voor Nederlandse spelers is de licentiekwestie natuurlijk het gesprek — Curacao dus, niet Kansspelautoriteit, iedereen moet zelf bepalen wat hij daarmee doet. Ik heb nooit gedoe gehad met uitbetalingen, maar dat is een ervaring, van mij.

    lalabet_namt 07.08.2026 23:45 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте