Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
260495 comments
  • Douglasalums

    Новое предложение – стильная квартира на сутки в самом сердце Сморгони. Французский балкон, лепнина и дизайнерские светильники придают шарм. Отличная звукоизоляция и затемняющиеся шторы обеспечат глубокий сон. Транспортная доступность на высоте: до вокзала и автобусной станции пять минут пешком
    аренда квартиры на сутки Сморгонь

    Douglasalums 10.09.2026 01:04 Comment Link
  • Aronlit

    Worth recognising that the post did not pretend to be the final word on the topic, and a stop at goldgrove2 continued that humility, content that admits its own scope and limits is more trustworthy than content that overreaches and this site has clearly developed the editorial maturity to know what it can and cannot claim well.

    Aronlit 10.09.2026 00:42 Comment Link
  • cajonamink

    Техно-Связь — надёжный поставщик оборудования связи и телекоммуникационных решений для бизнеса. Ассортимент включает рации, антенное оборудование, блоки питания и комплектующие от известных производителей. Ищете поставка электронных компонентов? Подробный ассортимент смотрите на сайте http://www.techno-svyaz.ru — здесь удобный поиск и честные цены. Менеджеры подберут оборудование под ваши цели и организуют оперативную доставку по стране.

    cajonamink 10.09.2026 00:34 Comment Link
  • mostbet_pket

    Obstawiam na Mostbet od jakichs siedmiu miesiecy, glownie sloty, od czasu do czasu cos z live. Trafilem tam z polecenia kolegi, specjalnie sie nie nastawialem. Biblioteka gier jest naprawde duzy — cos kolo 3000 pozycji, Pragmatic Play, NetEnt i Play'n GO, Betsoft. Sweet Bonanza odpalam najczesciej, ale w ostatnich tygodniach testuje Big Time Gaming.

    To co mnie realnie wkurza to wyszukiwarka — gubi tytuly przy literowce. Ale ogolnie jest ok. Sekcja live stoi na Evolution i akurat tutaj nie ma sie do czego przyczepic — ruletki sa tez PL, a Monopoly Live jest ciekawsze niz wiekszosc automatow.

    Bonus powitalny na Mostbet to mniej wiecej 125% i do tego paczka 250 spinow, wrzucane partiami. Warunek obrotu wynosi x60, co nie jest miodem, min. depozyt to jakies 20 zl. Gdyby ktos potrzebowal biezacych promocji, to zajrzyj na Mostbet zanim zalozysz konto. Zakladanie konta trwala doslownie chwile, weryfikacja niecala dobe.

    Cashouty robie najczesciej na Skrilla, idzie w kilka godzin. Na Visa/Mastercard schodzilo dwa dni, crypto podobno najszybciej, ale nie sprawdzalem. Neteller dziala, no i e-portfele.

    Support w Mostbet jest po polsku, ale momentami brzmi jak z translatora. Raz mialem problem z zaliczeniem obrotu — rozwiazali tego samego dnia. Licencja Curacao, wiec bez euforii. Apka na Androida dziala bez zarzutu, tylko ze instalka na iPhone to lekka gimnastyka.

    mostbet_pket 10.09.2026 00:32 Comment Link
  • mostbet_zuet

    Siedze na Mostbecie jakies pol roku, przewaznie sloty, od czasu do czasu cos z live. Trafilem tam z polecenia kolegi, bez wiekszych oczekiwan. Lobby jest calkiem obszerny — w okolicach 3 tysiecy tytulow, Pragmatic, NetEnt i Play'n GO, Betsoft. Book of Dead odpalam najczesciej, choc ostatnio testuje Big Time Gaming.

    Minus, ktory musze wypisac to nawigacja w kategoriach — dziala tak sobie. Poza tym jakos zyje. Sekcja live stoi na Evolution i w tym miejscu jest naprawde dobrze — ruletki z polskojezycznym krupierem bywaja, a Crazy Time i Lightning Roulette oglada sie lepiej niz niejeden serial.

    Startowy bonus na Mostbet to 125% od wplaty oraz 250 free spinow, wrzucane partiami. Warunek obrotu wynosi x60, wiec bez cudow, min. depozyt to jakies 20 zl. Gdyby ktos potrzebowal biezacych promocji, to warto zerknac na mostbet kod promocyjny 2026 przed rejestracja. Zakladanie konta trwala doslownie chwile, weryfikacja niecala dobe.

    Kase wyciagam najczesciej na Skrilla, leci jakies kilka godzin. Karta schodzilo do dwoch dni roboczych, crypto podobno najszybciej, nie testowalem osobiscie. Neteller dziala, no i e-portfele.

    Support w Mostbet jest po polsku, choc czasem widac kalki z tlumacza. Raz mialem problem z zaliczeniem obrotu — ogarneli w jakies 20 minut. Dzialaja na licencji Curacao, wiec bez euforii. Wersja na telefon chodzi plynnie, tylko ze instalka na iPhone to lekka gimnastyka.

    mostbet_zuet 10.09.2026 00:30 Comment Link
  • BradfordHek

    Thanks for the practical examples scattered through the post rather than abstract theory only, and a look at granitegoods continued that grounded style, abstract points are easier to remember when paired with concrete situations and the writers here clearly understand how readers actually retain information from blog content reading sessions.

    BradfordHek 10.09.2026 00:29 Comment Link
  • mostbet_wuet

    Obstawiam na Mostbet od zeszlej jesieni, przewaznie sloty, sporadycznie cos z live. Wpadlem tam bo kolega z pracy gadal o tym, specjalnie sie nie nastawialem. Katalog jest spory — gdzies ponad 3 tys. gier, Pragmatic Play, NetEnt, Betsoft. Book of Dead odpalam najczesciej, chociaz w ostatnich tygodniach testuje nowsze rzeczy z Yggdrasil.

    To co mnie realnie wkurza to filtrowanie gier — dziala tak sobie. Pomijajac to nie mam dramatow. Dzial z krupierami to glownie Evolution i w tym miejscu nie ma sie do czego przyczepic — stoliki po polsku tez sie trafiaja, a Monopoly Live jest ciekawsze niz wiekszosc automatow.

    Startowy bonus na Mostbet to 125% do pierwszego depozytu oraz 250 free spinow, rozbite na kilka dni. Obrot x60 na spinach, wiec bez cudow, minimalna wplata to jakies 20 zl. Gdyby ktos potrzebowal swiezych ofert, to zajrzyj na mostbet kod promocyjny 2026 zanim zalozysz konto. Zakladanie konta poszla w jakies 3 minuty, potwierdzenie dokumentow niecala dobe.

    Kase wyciagam glownie Skrillem, leci jakies pol dnia. Na Visa/Mastercard czekalem do dwoch dni roboczych, BTC podobno najszybciej, jeszcze nie probowalem. Neteller tez jest, plus e-portfele.

    Obsluga w Mostbet gada po polsku, chociaz momentami brzmi jak z translatora. Zdarzyl mi sie przypadek z niezaliczonym bonusem — zalatwili to dosc sprawnie. Licencja Curacao, czyli nie MGA, trzeba wiedziec. Apka na Androida chodzi plynnie, tylko ze na iOS jest to mniej wygodne.

    mostbet_wuet 10.09.2026 00:27 Comment Link
  • single_gfSr

    Been using Single Bet Calculator for a good few months, mostly in the evenings after work, so this is just my experience. Their lobby's properly stacked — about 3,000 titles by my count, and the big names in there: Play'n GO, Play'n GO, Betsoft. Book of Dead and Gates of Olympus are my usual go-to, though the Yggdrasil titles have been kinder to me.

    The new player bonus was 100% up to ?200 with 50 spins, and you're looking at wagering of 35x which is fair enough for the UK market. Honestly, I only cleared it because I was playing anyway — the spins expire in 7 days on the spins, which felt tight. They do a little no deposit bit as well — around ?5 when you complete KYC, nothing life-changing but free is free.

    I'd say the live side is the stronger half. It's Evolution running it, so you get real croupiers, about 40-odd tables, and the game shows — Crazy Time, Monopoly Live, that lot. Never had a stream drop on me, which is more than I can say for a couple of other sites. Worth a look at the up-to-date terms via Double Bet Calculator app rather than trusting my numbers.

    Withdrawals from Single Bet Calculator have been quick enough — e-wallet took around 6 hours for me, Visa took closer to three days. You've got the usual cards, Skrill, Neteller, plus crypto, deposits start at ?10. My first withdrawal got stuck in checks — passport and proof of address which took 48 hours.

    Sign-up took me about five minutes, UKGC licensed so the usual deposit limits and reality checks are there. There's no dedicated app, but the site scales fine on Android and iOS and I've had no issues. Support at Single Bet Calculator runs round the clock, but you'll wrestle with an automated agent before a human shows up. Human staff sorted my query in one go.

    single_gfSr 10.09.2026 00:09 Comment Link
  • Kyleamicy

    Felt a small spark of recognition when the post named something I had been struggling to articulate, and a look at opalvendor produced more such moments, the rare service of giving readers language for fuzzy intuitions is one of the higher values that good writing can provide and this site offered several today instances.

    Kyleamicy 10.09.2026 00:08 Comment Link
  • Hoseascand

    Now realising the topic deserved better treatment than it has been getting elsewhere, and a look at corewebvitals extended that broader recognition, content that exposes the gap between actual quality and average quality elsewhere is doing the quiet work of raising standards and this site is contributing to that elevation in its own corner.

    Hoseascand 09.09.2026 23:45 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте