Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
263118 comments
  • movers in nevada_ivSt

    Ugh, moving — seriously the worst. Dealt with this mess a couple months back, and I swear, I almost lost it. First you pack a few things, then suddenly you're drowning in clutter. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Anyway, when you're hunting for reliable moving services around here, don't settle for the first quote. Here's the thing, local nevada movers know the routes — particularly on narrow streets. I personally — called a bunch of places — and I'm not making this up, I dodged a bullet. Check this out that finally gave me clarity. moving companies in nevada moving companies in nevada That one page cut through the noise. Rates are transparent — no hidden junk fees. Scheduled my move that week and they showed up on time. Take your time. Check their license. The right company makes moving boring. Good luck with the move!

    movers in nevada_ivSt 17.08.2026 20:59 Comment Link
  • movers in nevada_gyor

    Moving is never easy — had my own experience a while back, and honestly, quite the ordeal. You think packing is simple, then reality hits hard. Someone at work had a good experience with a third, but I decided to do my own homework. So here's what I learned: when you need reliable nevada moving services, compare several options. Why?: experienced crews handle the heat better — especially in summer. Here's what worked for me — asked about insurance and all the fees — and trust me, it was completely worth the time. Check out this source that finally made everything clear. nevada moving services https://movers-in-nevada-mtw.com That page alone cut through the confusion. Rates are shown upfront — no surprise costs. Went with their recommendation and absolutely no problems. So don't cut corners. Confirm their equipment. Good service is worth every cent. Hope this points you the right way!

    movers in nevada_gyor 17.08.2026 20:58 Comment Link
  • mostbet_mlma

    мостбет верификация сколько дней https://www.mostbet32904.shop

    mostbet_mlma 17.08.2026 20:56 Comment Link
  • Rabota v Kazahstane_spml

    Ребята кто ищет работу А жить на что-то надо Везде одно и то же Короче, нашел отличный сайт — вакансии кз без опыта работы Проживание и питание часто включены В общем, там все вакансии — найти работу в казахстане найти работу в казахстане Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

    Rabota v Kazahstane_spml 17.08.2026 20:56 Comment Link
  • movers in nevada_fjSt

    Ugh, moving — seriously the worst. Dealt with this mess a couple months back, and I swear, I wanted to cry. You start with boxes, then it hits you like a truck. Someone at work mentioned a company, but I'm glad I double-checked. Basically, when you're hunting for movers in nevada, compare at least three options. Why?, companies based here handle heat and traffic better — particularly on narrow streets. Take me, for example — called a bunch of places — and I'm not making this up, I dodged a bullet. Check this out that helped me decide. moving companies nevada moving companies nevada That one page saved me hours of digging. Rates are transparent — straightforward quotes. Ended up going with their top pick and the process was smooth. Do your due diligence. Confirm the timeline. Quality service is gold. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_fjSt 17.08.2026 20:56 Comment Link
  • movers in nevada_khSt

    Ugh, moving — what a nightmare. Dealt with this mess a couple months back, and I swear, I wanted to cry. First you pack a few things, then it hits you like a truck. My cousin recommended another, but I'm glad I double-checked. Basically, when you're hunting for movers in nevada, compare at least three options. Here's the thing, companies based here handle heat and traffic better — when you're moving across town. Like I did — called a bunch of places — and believe me, I dodged a bullet. So here's the link that helped me decide. nevada movers https://movers-in-nevada-pcq.com Just that resource saved me hours of digging. Rates are transparent — zero BS. Scheduled my move that week and the process was smooth. So yeah, don't rush. Ask about equipment. The right company makes moving boring. Hope this points you in the right direction!

    movers in nevada_khSt 17.08.2026 20:55 Comment Link
  • movers in nevada_plpn

    Oh man, this whole moving thing is exhausting. Went through it just last summer, and I swear, what a disaster. First you grab some boxes, then it hits you how much crap you own. A friend hired a different crew, but I didn't trust random reviews. So here's the deal: when you're on the hunt for movers in nevada, do your research up front. Because, companies here handle the summer heat better — especially for long hauls. For example — asked about insurance and all the fees — and I'm not exaggerating, it was totally worth the time. This is the page that helped me lock in a good one. nevada long distance movers nevada long distance movers That one spot made everything obvious. They show you the costs upfront — no hidden charges. Went with their top recommendation and they killed it. Be smart about it. Ask about equipment. Quality service is everything. You got this!

    movers in nevada_plpn 17.08.2026 20:54 Comment Link
  • movers in nevada_zdSt

    Ugh, moving — such a grind. I just went through it a couple months back, and I swear, I almost lost it. First you pack a few things, then it hits you like a truck. My buddy used one crew, but I decided to look deeper. Long story short, when you're hunting for reliable moving services around here, do your homework first. Why?, companies based here handle heat and traffic better — particularly on narrow streets. Take me, for example — called a bunch of places — and I'm not making this up, that legwork saved my butt. Check this out that finally gave me clarity. movers nevada movers nevada Just that resource saved me hours of digging. No guessing games — no hidden junk fees. I booked through them and it was surprisingly painless. Do your due diligence. Ask about equipment. Good movers turn chaos into routine. Wish I had found this sooner!

    movers in nevada_zdSt 17.08.2026 20:54 Comment Link
  • movers in nevada_hior

    Moving is always a challenge — went through this a few months ago, and I'm telling you, quite the ordeal. It starts harmless enough, then you discover how much you actually own. Someone at work had a good experience with a third, but I needed to be sure. Bottom line: when you need reliable nevada moving services, compare several options. Why?: professional teams save you from drama — especially with tight schedules. I personally — asked about insurance and all the fees — and I swear, it was completely worth the time. So take a look at this that put all the info together. moving companies in nevada https://movers-in-nevada-mtw.com That page alone saved me hours of research. No hidden catches — clear quotes. Went with their recommendation and they delivered perfectly. Be thorough with this. Ask about licensing. The right company turns stress into routine. Wish I had this when I moved!

    movers in nevada_hior 17.08.2026 20:54 Comment Link
  • mostbet_jtmi

    mostbet promo kód 2026 mostbet promo kód 2026

    mostbet_jtmi 17.08.2026 20:53 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте