Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262743 comments
  • Danielgor

    Кодирование рассматривается врачом как один из этапов лечения зависимости, а не как универсальный способ решения любой проблемы, связанной с выпивкой. Чтобы процедура была безопасной, необходимо добровольное согласие и желание самого человека прекратить прием алкоголя. Если больной находится в состоянии опьянения, выраженного похмелья или тяжелой интоксикации, сначала проводится снятие острых проявлений. В ряде случаев требуется капельница, детоксикация организма или наблюдение в стационаре. Только после стабилизации врач решает, какой способ лечения и какой срок кодировки допустимы.
    Изучить вопрос подробнее - https://1.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/

    Danielgor 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_bjki

    So you're moving — I feel for you not ages ago, and take it from someone who knows, no walk in the park. You grab a few boxes, then it multiplies overnight. A coworker praised one outfit, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for reliable nevada moving services, take it slow. Think about it: local pros have the routes down — especially for long distance. Here's how I handled it — made several calls — and honestly, it prevented major headaches. Here's something worth seeing that cleared everything up. moving companies nevada moving companies nevada That single source cut the fluff. Everything is out in the open — straight to the point. Picked a crew from that list and not a single issue. Invest time in this. Insist on a clear contract. A proper moving company is worth every dollar. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_bjki 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_tgMa

    Making the jump — never dull. Had my turn at this not all that long ago, and honestly, it's no small feat. Start with the easy items, then you see what you actually own. My neighbor went with Y, but I decided to investigate. Anyway: when you're seeking reliable nevada moving services, don't settle fast. And here's why: experienced teams avoid rookie errors — especially during busy season. The way I went about it — checked credentials thoroughly — and believe what I say, that effort was priceless. This is worth a peek that finally helped me connect the dots. movers nevada movers nevada That page over there saved me loads of time. No beating around the bush — zero hidden costs. I actually booked through it and zero complaints. Don't be hasty. Nail down the dates. Quality help is unforgettable. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_tgMa 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_oeki

    So you've got a move coming up — been in those shoes not so very long ago, and take it from someone who knows, a real undertaking. Figure it's just stuff, then you're swimming in belongings. My neighbor went with a different crew, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for a trustworthy company around here, weigh the options. Simple reason: seasoned operators make fewer mistakes — when accuracy matters most. Here's how I handled it — spent a good chunk of time on reviews — and without a doubt, I dodged some real traps. Check out this resource that put the pieces together. movers nevada movers nevada That list right there streamlined the search. Everything is out in the open — totally upfront. Booked my move through that site and it was a breeze. So be thorough. Ask about packing materials. Good movers save you from chaos. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_oeki 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • movers in nevada_vnMa

    Switching homes — quite the adventure. Had my turn at this not all that long ago, and I'll say this, a serious undertaking. Think it's just carrying stuff, then you see what you actually own. One acquaintance sang praises about X, but I decided to investigate. Anyway: when you're seeking movers in nevada, don't settle fast. Think about it: nevada operators know the area inside out — especially when moving across counties. What I ended up doing — made a series of calls — and I kid you not, I dodged plenty of headaches. Check this resource that made everything clear. southern nevada movers https://movers-in-nevada-dhc.com That source cut through all the confusion. Pricing is honest — zero hidden costs. Scheduled my move that way and it worked out perfectly. Don't be hasty. Get it all on paper. Quality help is unforgettable. Hope this points you in a good direction!

    movers in nevada_vnMa 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • plinko_luea

    cómo reclamar bono de bienvenida plinko https://plinko20075.shop/

    plinko_luea 21.08.2026 18:11 Comment Link
  • Danielgor

    Основные условия подготовки определяются индивидуально. Универсального количества часов или дней воздержания для каждого случая нет: период зависит от применяемой методики, состояния больного и назначения специалиста. Если требуется срочный вывод из запоя, врач сначала оказывает медицинскую помощь, контролирует восстановление организма и только затем обсуждает кодирование алкоголизма.
    Изучить вопрос подробнее - кодирование москва

    Danielgor 21.08.2026 18:09 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_jkOl

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя на дому цена доступная Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — капельница от запоя на дому капельница от запоя на дому Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_jkOl 21.08.2026 18:09 Comment Link
  • movers in nevada_voki

    So you've got a move coming up — trust me, I know not ages ago, and let me tell you, no walk in the park. Figure it's just stuff, then bam — the mountain appears. A coworker praised one outfit, but I did the legwork myself. Anyway: when you're searching for professional movers in this area, check around first. Here's the logic: seasoned operators make fewer mistakes — particularly when it's blazing hot. In my case — spent a good chunk of time on reviews — and I'm not exaggerating, it prevented major headaches. Check out this resource that cleared everything up. moving companies in nevada moving companies in nevada That compilation cut the fluff. No tricky pricing — totally upfront. Booked my move through that site and it was a breeze. So be thorough. Check their credentials. Quality service is invaluable. Best of luck with your move!

    movers in nevada_voki 21.08.2026 18:09 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_roOl

    Волгоград, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, единственное что вытащило из запоя — вывод из запоя на дому волгоград с выездом Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, вся инфа по ссылке — снятие интоксикации на дому снятие интоксикации на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_roOl 21.08.2026 18:08 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте