Спортивные сборы 2025 в ТСК "Надежда"

По традиции, ежегодно в августе, перед началом нового танцевального сезона тренерский штаб ТСК "Надежда" специально для танцоров клуба проводит танцевальные сборы. В этом году ТСК "Надежда" проводил сборы наших спортсменов на базе лагеря «Ивкино парк».

 

 

 

Летние спортивные сборы являются важной частью подготовки наших спортсменов к танцевальному сезону. Пока другие дети отдыхают мы трудимся в полную силу на сборах. И поэтому к началу спортивного сезона наши танцоры выходят в полной боевой готовности!

Так чем же мы занимаемся на спортивных сборах?

Если коротко - то танцуем с раннего утра до позднего вечера ??

7:00 - подъем
7:30 - утренняя зарядка
8:00 - пробежка
8:30 - первый прогон
9:15 - завтрак
10:00 - групповое занятие по латине
11:30 - силовая подготовка
12.30 - обед
13:30 - самостоятельные занятия в зале, отработки
15:00 - индивидуальные спортивные занятия с тренерами клуба
17:00 - индивидуальные спортивные занятия с приглашенными тренерами
19:15 - ужин
20:15 - групповое занятие по стандарту
21:15 - тренировка перед сном (растяжка / йога)
22:00 - отбой

Так закаляется характер настоящих чемпионов ? и создается надежный фундамент будущих побед ? !

В этом году на спортивных сборах работают три тренера нашего клуба и два приглашенных тренера, но об этом мы расскажем отдельно.

Для кого-то лето — это отдых, но для нас — лучшее время для мощного рывка! Спортивные сборы — это не просто «еще несколько тренировок». Это концентрат прогресса, который дает то, чего невозможно достичь в обычном режиме.

Наша главная цель — совершить качественный скачок в мастерстве каждого танцора.

Что же такого особенного мы делаем на сборах?

1. Погружаемся с головой. На сборах нет места школьным урокам и другим отвлекающим факторам. Все внимание — только танцам. Это позволяет полностью перезагрузиться и настроиться на спортивный лад.

2. Детально разбираем основы. Мы возвращаемся к азам и часами оттачиваем технику: постановку корпуса, работу стопы, ведение в паре. Прочные основы — зачет стабильности и красоты на паркете.

3. Ставим новые танцевальные вариации. Именно на интенсивах мы успеваем полностью поставить и отрепетировать новый конкурсный танец от начала до конца, чтобы в сезоне сразу быть во всеоружии.

4. Прокачиваем выносливость и физическую форму. Танцы — это спорт. Мы много работаем у станка, над растяжкой, силовыми упражнениями и координацией. Без отличной физухи не будет ни легкости, ни скорости.

5. Строим команду. Жизнь бок о бок несколько недель сплачивает ребят как ничто другое. Они учатся поддерживать друг друга, помогать и вместе идти к цели. Рождается та самая сильная и дружная атмосфера клуба «Надежда».

6. Учимся дисциплине и концентрации. Жесткий график, ранние подъемы и интенсивный режим воспитывают характер настоящего спортсмена — собранного, ответственного и целеустремленного.

Как итог сборов мы получаем:

✅ Новую технику, отточенную до автоматизма.
✅ Готовые или почти готовые танцы на весь сезон.
✅ Фантастический рост физической формы.
✅ Уверенность в своих силах и сплоченный коллектив.
✅ Мотивация на весь предстоящий год!

Вот почему мы вкладываем силы в наши сборы. Потому что мы работаем на результат и растим чемпионов. ?

Хотите, чтобы ваш ребенок так же увлеченно занимался танцами и занимал призовые места на спортивных соревнованиях? Присоединяйтесь к нам!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last modified on Среда, 03 сентября 2025 19:17
Rate this item
(0 votes)
262728 comments
  • Danielgor

    Современные методы лечения подбираются по медицинским показаниям. В клинике могут рассматриваться медикаментозное кодирование, методы с применением психотерапии и комбинированные программы. У каждого способа есть особенности, показания и противопоказания. Некоторые методы воздействуют на фармакологической основе, другие направлены на формирование психологической установки и изменение отношения к спиртному. Самый подходящий вариант определяет нарколог, а при наличии эмоциональных и поведенческих нарушений к работе может подключаться психиатр, психолог или психотерапевт.
    Изучить вопрос подробнее - https://1.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/

    Danielgor 21.08.2026 19:08 Comment Link
  • movers in nevada_upMa

    Packing up — always something. Went down that road not so long back, and I'll say this, a serious undertaking. Figure you'll knock it out, then reality kicks in fast. One acquaintance sang praises about X, but I decided to investigate. The bottom line: when you're seeking a reputable company out here, do yourself a favor. Because: experienced teams avoid rookie errors — when timing is tight. The way I went about it — checked credentials thoroughly — and I kid you not, it was time well spent. Here's something useful that was a total game changer. nevada moving services https://movers-in-nevada-dhc.com That specific list had it neatly organized. What you see is what you get — nothing sneaky. Locked it in via that page and it worked out perfectly. Do it right. Nail down the dates. A decent mover is worth their weight in gold. Wishing you a hassle-free transition!

    movers in nevada_upMa 21.08.2026 19:08 Comment Link
  • JamesEtedo

    Быстро собираем первичную информацию, оцениваем риски и предлагаем подходящий вариант обращения.
    Дополнительная информация - https://3.vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru

    JamesEtedo 21.08.2026 19:07 Comment Link
  • Sandytrupt

    Thank you for keeping the writing honest and the points easy to verify against your own experience, and a stop at reachrun reflected the same approach, no exaggeration just steady useful content that I can take with me into my own work without second guessing every sentence I happen to read here.

    Sandytrupt 21.08.2026 19:07 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_irOl

    Люди помогите советом Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя в волгограде профессионально Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вывод из запоя на дому дешево https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_irOl 21.08.2026 19:06 Comment Link
  • movers in nevada_ttki

    So you're moving — I feel for you not that long back, and let me tell you, no walk in the park. Figure it's just stuff, then you're swimming in belongings. A coworker praised one outfit, but I wasn't about to leave it to chance. So here's the thing: when you're searching for a trustworthy company around here, take it slow. Here's the logic: nevada based movers know the terrain — when accuracy matters most. In my case — spent a good chunk of time on reviews — and believe me, it was the smartest move. Check out this resource that made the choice obvious. movers in nevada movers in nevada That compilation streamlined the search. What you see is what you get — straight to the point. Went with what I found there and it was a breeze. Approach it wisely. Check their credentials. A proper moving company is worth every dollar. Wishing you a calm and easy transition!

    movers in nevada_ttki 21.08.2026 19:05 Comment Link
  • Vivod iz zapoya na domy_wpOl

    Люди помогите советом Ситуация критическая Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — выведение из запоя на дому быстро Поставили капельницу с детоксикационным раствором В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя на дому волгоград цены https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

    Vivod iz zapoya na domy_wpOl 21.08.2026 19:04 Comment Link
  • movers in nevada_kzki

    So relocation is on the horizon — I've been there not ages ago, and here's the deal, it's a whole thing. You grab a few boxes, then it multiplies overnight. Everyone seems to know a mover, but I wasn't about to leave it to chance. What I discovered: when you're searching for reliable nevada moving services, weigh the options. Here's the logic: experienced teams handle the elements better — especially if you've got heavy stuff. My approach — spent a good chunk of time on reviews — and without a doubt, I dodged some real traps. Check out this resource that finally gave me direction. southern nevada movers https://movers-in-nevada-rfj.com That particular page streamlined the search. No tricky pricing — totally upfront. Went with what I found there and it was a breeze. Invest time in this. Ask about packing materials. The right team makes all the difference. Best of luck with your move!

    movers in nevada_kzki 21.08.2026 19:04 Comment Link
  • online casino games where you win real money

    canadian online bingo games, gambling act south
    australia and online casino uk free 10, or best online pokies
    new zealand casino

    online casino games where you win real money 21.08.2026 19:04 Comment Link
  • Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_cter

    Когда слышал слово «репатриация» — понимал, что это сложно. Собирать документы самому — отнимало все силы. Но я нашёл решение — помощь в получении гражданства Израиля. Юристы по репатриации разобрали мою ситуацию. Провели через все этапы — быстро. Мне сказали «добро пожаловать домой». Всё официально, без обмана. У меня есть работа, друзья, планы. Если вы сомневаетесь — не бойтесь. гражданство израиля москва https://grazhdanstvo-izrailya-max.ru Эта информация меняет жизнь для тех, кто хочет гражданство в историческую родину. Всё реально, проверено, работает

    Pomosh v polychenii grajdanstva Izrailya_cter 21.08.2026 19:04 Comment Link
Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Спортивные танцы в ТСК "Надежда"!

*

Хотите начать танцевать? Краткая информация о том как прийти в наш клуб.

 

Как нас найти?

Россия, г. Киров, ул. Пугачева, д. 18 (Дом культуры "Космос").

Президент ТСК "Надежда" Шамшурова Марина Геннадьевна

Телефон: +7 (912) 700-2628

Мы в социальных сетях!

Находи нас в социальных сетях, вступай в наши группы и будь с нами!

Вконтакте